Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 54,48g | Prot: 241,03g | Carb: 256,22g.
Colazione: Milk Skyr Fragola e Fragoline, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Peperoni. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Conad Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Altro: Fage Fruyo Ananas 0%, Bauli Croissant Cioccolato, Fage Fruyo Caffè 0%, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, As Do Mar Tonno al Naturale. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di albi72
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