Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2618 kcal
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Gras: 78,61g | Prot: 148,73g | Carb: 323,26g.
Colazione: Marmellata di Mele Cotogne Alex , Mix cereali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso), Semi di Lino, Crêpes proteiche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Pesce Spada, Sedano, Aglio, Pomodori, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola. Cena: Olive, Pane Italiano, Cipolle, Peperoni Gialli Dolci, Nocchiero Sardine Sottolio. Snacks/Altro: Torta proteica al cacao, Un Attimo Barretta Protein, Pane Italiano, Poseidon Tonno all'olio di Oliva, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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