Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 49,66g | Prot: 122,86g | Carb: 121,73g.
Colazione: Zucchero di Canna, Nutramino XL Protein Bar. Pranzo: Alpro Latte di Mandorla, Philadelphia Active, Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Patata Bollita. Cena: Findus I Gratinati Salmone alla Mediterranea con Melanzane e Pomodori. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Meal Replacement Bar, Skull Philosophy Box Bar. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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