Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 67,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 124,85g | Prot: 74,37g | Carb: 213,31g.
Colazione: Dulano Edelsalami, Hofmaier Gourmet Schinken, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Lidl Balance Brot, Кофе с Молоком. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Брокколи, Ja! Spätzle. Cena: Milka Collage, Milka Milka Daim, Milka Ganze Haselnüsse, Пекинская Капуста, Голубцы. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мандарины, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 13 minuti, Google Fit - 23 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastassiya12
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