Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2017
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 94,43g | Prot: 63,00g | Carb: 164,30g.
Colazione: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Pranzo: Yayla Çorbası, Rus Salatası, Sulu Köfte. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırın Makarna, Kıymalı Ispanak. Snacks/Altro: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, İncir, Mandalina, Mandalina, Tadelle Gofret, Amigo Kabak Cekirdegi, İğde, Yeşil Çay. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Belde.
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