Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 4,88g | Prot: 45,52g | Carb: 86,82g.
Colazione: Капуста Маринованная, Капуста Маринованная. Pranzo: Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Чеснок, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Мартин Макароны Желаевские. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Altro: Ашан Яблоко, Kamis Корица Молотая, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. Di più...
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3140 kcal
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Esercizio:
Doccia - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 6 minuti, Salire le Scale - 33 minuti, Guardare la TV - 16 ore e 29 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 8 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti, Squat (GAG) - 18 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
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