Diario di Biss88, 25 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
77 kg Perso fino ad ora: 11 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3556 kcal Gras: 90,79g | Prot: 200,21g | Carb: 394,22g.   Colazione: Caffè Espresso, Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Ferrero Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Protein Granola, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Pranzo: Sorbetto al Limone, Pane Bianco, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Calamari, Coda di Rospo, Rana Gnocchetti di Patate, Insalata di Mare, Gallo Risotto Pescatora, Findus Gamberetti Sgusciati, Alici, Cozze, Capesante, Calvé Salsa Rosa, Vongole, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Prosecco. Cena: Nutella Nutella, Santa Lucia Mozzarella, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00. Di più...
1876 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Biss88


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