Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2012
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 34,93g | Carb: 114,87g.
Colazione: Leggeri Plus, Latte Parzilmente Scremato Piacere Leggero 1,6%. Pranzo: Mozzarella (Latte Intero), Focaccia. Cena: Tabulè Mediterraneo. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fug_azi
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