Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 44,11g | Prot: 126,62g | Carb: 103,99g.
Colazione: Груша, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Кофе. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Овощной Крем-Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук. Snacks/Altro: Кабачковые Оладьи, Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|