Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3468 kcal
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Gras: 58,91g | Prot: 178,96g | Carb: 560,86g.
Colazione: il Molino Chiavazza Farina di Castagne, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso Bio, Banana, Molino Rossetto Farina di Kamut, Le Naturelle Albume d'uovo, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Mela, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude. Cena: Land Panna da Cucina UHT, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Uovo, Pomodori, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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