Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 116,07g | Carb: 114,94g.
Colazione: Zucchero di Canna, Clean Foods Raw Pancake , Prozis Lean Bread, Deluxe Crema alle Nocciole e Cacao, Succo di Limone, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Alpro Latte di Mandorla, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Ananas, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Miele, Misura Stevia, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Perugina Nero Semi di Cacao, Zucchero di Canna, Sabo Olio di Noce, Zucchine, Rio Mare Tonno Leggero, Prozis Spaghetti Proteici, Deligusti Ventagli di Mare Gratinati con Zucchine, Findus I Gratinati Salmone alla Mediterranea con Melanzane e Pomodori. Cena: Caffè Macchiato, Vitamin Company Aminoacidi. Snacks/Altro: Alpro Latte di Cocco, Clean Foods Slimchico, Lo Conte Cocco Grattugiato, Bio Organic Coconuts Chips, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Alpro Latte di Mandorla, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Uovo, il Molino Chiavazza Farina di Soia Biologica, Jocca Fiocchi di Latte, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Sunny Via Sciroppo d'agave. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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