Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 62,58g | Carb: 197,18g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Alpro Молоко Кешью, ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Pranzo: ВкусВилл Айвар Сладкий, Окей Овощная Смесь Летняя, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Окей Овощная Смесь Летняя. Snacks/Altro: ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса, Каждый День Слива, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Миндаля, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ашан Банан, ВкусВилл Мини-Морковь, Alpro Молоко Кешью. Di più...
|
Calando 7,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|