|
42.3 peso vestita nutrizionista
40 peso bilancia casalinga
41.6 peso odierno bilancia digitale palestra
|
41,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 45,58g | Prot: 64,67g | Carb: 94,32g.
Colazione: Stuffer Crepes Crea, Lavazza Qualità Rossa, Nutella Nutella. Pranzo: Pomodori, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Pepe Nero, Valsoia Burger di Soia. Cena: Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Pepe Nero, Santa Lucia Ricottina, Tacchino Arrosto . Snacks/Altro: Lazzaroni Tutti Miei con Farina Integrale . Di più...
|
|
1955 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Palestra - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 56 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Aerobica - 51 minuti, Addominali - 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucrezia.sampino
|