Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 40,55g | Prot: 189,45g | Carb: 289,96g.
Colazione: Prozis Real Whey Vanilla, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Purè Spinaci Zucchine & Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Tonno al Naturale, Banana, Fage Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Albume d'uovo. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|