Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 87,97g | Carb: 199,96g.
Colazione: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Молоко Соевое. Pranzo: Trest "B" Сацебели, Ашан Огурец, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Vитамин Карибская Смесь, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Cena: Lactica Козье Молоко, Каждый День Слива, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Mentos Жевательное Драже, Ашан Банан, Окей Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Семечек Стакан Семечки Жареные, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|