Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 81,38g | Prot: 58,30g | Carb: 216,70g.
Colazione: Mandarino, Nescafe Cappuccino, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Auchan Corn Flakes. Pranzo: Nixe Filetti di Sgombro Occhione in Olio d'oliva, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Uovo Sodo. Cena: Maya Olio di Semi di Mais, Cavolfiore, Patate. Snacks/Altro: Noci, Auchan Corn Flakes, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Tè senza Zucchero, Frutta & Natura Miele Millefiori, Succo di Limone, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbaragambini
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