Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 54 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 37,36g | Prot: 80,82g | Carb: 108,71g.
Colazione: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Eroski Sannia Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Arándanos. Pranzo: Milbona Skyr Arándanos, Zespri Kiwi Green, Prima Mostaza, Eroski Rulo de Cabra, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Bimbo Pan Thins, Vainas. Cena: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Lidl Frambuesas Congeladas, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Basic Gulas. Snacks/Altro: Sal, Alipende Aceite de Oliva. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Cucinare - 45 minuti, Shopping - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sdelestal
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