Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 54,87g | Carb: 287,52g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Cavallucci alle Noci. Pranzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Clementine, Coop Gorgonzola Dop, Pane Comune, Conad Insalata Classica, Zucca Gialla, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Marmellata di Arance, Castagne Arrosto, Gentilini Fette Integrali, Sapori Cavallucci alle Noci, Orzo, Latte Scremato. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 35 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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