Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2064 kcal
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Gras: 83,44g | Prot: 169,93g | Carb: 151,66g.
Colazione: Schär Corn Flakes, Myprotein Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Mandarancio, Gran Pavesi Cracker Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Gocciole Gocciole Extra Dark, Schär Chocolix, Biscotti Frollini, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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