Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 61,45g | Prot: 61,32g | Carb: 327,21g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melograno, Coop Gorgonzola Dop, Carciofi, Pane Comune, Pizza al Pomodoro. Cena: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Latte Scremato, Orzo, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Stare seduti - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 21 minuti, Guidare - 1 ora e 49 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 1 ora e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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