Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 28,20g | Prot: 52,67g | Carb: 140,10g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Pranzo: Mela, Minestrone con Pasta. Cena: Crostata alla Marmellata, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Insalata Mista Verde, Pane Integrale al 100%, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Hero Marmellata Light alla Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Land Sottilette Light, OK Bio Gallette di Farro. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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