Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2017
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 50,96g | Prot: 77,35g | Carb: 231,71g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Clementine, Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Consilia Nasello. Cena: Vergani Torrone Morbido, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente, Orzo, Latte Scremato, Dolcezze del Mattino Biscotti con Cereali e Frutta. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 3 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 47 minuti, Lavori domestici - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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