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2.12
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2892 kcal
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Gras: 52,51g | Prot: 153,35g | Carb: 462,62g.
Colazione: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Honigmelonen, Aldi Bacon, Gut & Günstig Champignons , Pellkartoffeln, Mandarine, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zucchini, Myprotein Whey Specculos, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Myprotein Instant Oats , Back Family Mandeln Gehobelt, Kupfer Hänchenbrust, Recla Südtiroler Speck, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. Pranzo: Kohlrabi, Kania Ketchup Light, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Pellkartoffeln, Knoblauchpulver, Olivenöl, Elstar, Gekochter Rosenkohl, Aldi Puten-Ministeaks, Brokkoli, Spitzpaprika. Snacks/Altro: Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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