Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
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114 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2643 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 84,52g | Carb: 136,07g.
Colazione: Рыба Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Pranzo: Жареная куриная грудка, Гречка, Куриный Бульон. Cena: Семга. Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Водка, Лимонный Сок. Di più...
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4082 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 14 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kholodovitch
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