Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 31,12g | Carb: 221,93g.
Colazione: Зеленый Чай, Песочное Печенье, Колбаса, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Pranzo: AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Конти Конти. Cena: Петровская Слобода Карамель, Мандарины, Колбаса, Капуста Тушеная, Комо Сыр Российский. Snacks/Altro: Банан, Мандарины, Яблоко. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di green_mouse
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