Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 64,24g | Carb: 219,78g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Cachi, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Barilla Pasta, Nonno Nanni Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucca Gialla, Pasta di Pane Dolce con Ripieno di Carne (al Vapore). Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Miele, Vino Bianco da Tavola. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Guidare - 48 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 11 minuti, Leggere - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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