Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 43,09g | Prot: 123,72g | Carb: 340,05g.
Colazione: Noci, OK Bio Gallette di Farro, Mela. Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Conad Insalata Classica, Riso. Cena: Carote, Sgambaro Pasta di Farro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Mele Fuji, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fage Fruyo Vaniglia, Mela. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albi72
|