Diario di mexidelaiglesia, 04 dic 17

otra vez me ha borrado el peso. Hoy no me hubiera importado! peeeero, hay que ser honesta. No es real. Primer día del período.
80 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 11,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2022 kcal Gras: 99,44g | Prot: 93,59g | Carb: 85,70g.   Colazione: Tortilla de Patatas, Café, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Pollo, Calabacín, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa. Cena: Tomate Verde, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Queso Manchego, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Incarlopsa Jamón Serrano. Di più...
4158 kcal Esercizio: Stare in piedi - 8 ore, andar - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana


Commenti 
...eso es la retención de líquidos,tu ni caso !!!🤗 
04 dic 17 da utente: Silvi-es+
Solo por pesarte el primer dia de periodo ya eres una valiente!! 
04 dic 17 da utente: MFC146
Mexi...no era día para pesarse 😫😫....en unos días todo vuelve a bajar. . 😘😘 
04 dic 17 da utente: loregg07
yo no registro el peso los días de período XD  
05 dic 17 da utente: aryak6

     
 

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Storia del Peso di mexidelaiglesia


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