Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 36,18g | Prot: 86,96g | Carb: 96,21g.
Colazione: Курага, АТБ Семена Льна, Терра Овсяные Хлопья. Pranzo: Sierpc Сыр Королевский, Хлебец Зерновой Фуршетный, Куриные Грудки, Рис Отварной. Cena: Наша Ряба Печень Куриная, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Галичина Кефир Нежирный, Фундук, Копченый или Вяленный Бекон, Звенигора Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ersvet
|