Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 75,99g | Prot: 71,11g | Carb: 175,91g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Tortilla Francesa, Hacendado Stevia, Tassimo Café con Leche. Pranzo: Piña, Leche de Coco, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros Cocidos, Zanahoria, Brócoli, Curry en Polvo, Cúrcuma, Aceite de Sésamo. Cena: Cuétara Galletas Fibra Integral con Soja, Pascual Leche Semidesnatada, Silueta Pan Integral sin Corteza, Espárragos, Activia Cremoso Lima Limón, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pimosa
|