Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2870 kcal
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Gras: 132,16g | Prot: 89,70g | Carb: 337,31g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali). Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Mela, Provolone, Pecorino, Prealpi Quick, Pane Italiano, Rio Mare Per Pasta Aglio Olio Peperoncino, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Maionese, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 30%, Caffè Zuccherato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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