Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 42,92g | Prot: 62,90g | Carb: 186,35g.
Colazione: Castagnaccio, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Carne di Coniglio, Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Castagnaccio, Latte Scremato, Orzo. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 22 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Leggere - 10 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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