Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 78,26g | Carb: 123,50g.
Colazione: Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Hochland Фетакса, Творог 5%, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 18 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Step (Stepper) - 42 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bornad
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