Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2320 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 123,88g | Carb: 367,54g.
Colazione: Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Pere, Mercanti Fiocchi di Avena, Mercanti Cruschini. Pranzo: Olio d'oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Broccoli, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Cena: Mele Granny Smith, Broccoli, Athena Tonno al Naturale, Riso Basmati. Snacks/Altro: Aptonia After Sport Protein Bar, Selex Latte Parzialmente Scremato, Panino Dolce, Uovo (Intero), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Don Jerez Ginseng e Caffè, Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Virgy4
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