Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
|
113,9 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3143 kcal
|
Gras: 54,76g | Prot: 63,00g | Carb: 225,12g.
Colazione: Гречка, Жареная куриная грудка. Pranzo: Zatecky Gus Пиво Светлое. Cena: Водка, Лимонный Сок, Гречка, Жареная куриная грудка. Snacks/Altro: Lay's Stax Сметана и Лук. Di più...
|
|
3572 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|