Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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88 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 101,33g | Carb: 282,46g.
Colazione: Sondey Fette Biscottate, Jocca Fiocchi di Latte, Tè (Infuso), Fiocchi d'Avena, Miele. Pranzo: Coscia di Pollo, Patate al Forno. Cena: Esselunga Fruttosio Puro, Pere, Banana, Mandarino, Mela, Pane Bianco Tostato, Grana Padano Grana Padano, Olive, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Melanzane Sott'olio. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Sondey Fette Biscottate, Tè (Infuso), Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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