Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2017
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 79,05g | Carb: 262,78g.
Colazione: Vergani Torrone Morbido, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Novi Nocciolato, Pane Comune, Cachi, Finocchio, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Porto Rose Tonno al Naturale. Cena: Vergani Torrone Morbido, Castagne Arrosto, Orzo, Latte Scremato, Mulino Bianco Pangoccioli. Snacks/Altro: Pistacchi. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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