Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2017
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 68,57g | Prot: 57,99g | Carb: 115,02g.
Colazione: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Голубика, Santa Maria Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Вологодское Масло Сливочное, Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Грудки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Vita Brown Батончик Мюсли, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|