Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 72,76g | Prot: 81,48g | Carb: 287,80g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Nestlé Fitness Cioccolato Fondente. Pranzo: Clementine, Novi Nocciolato, Polli Olive Nere Denocciolate, Pane Comune, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Coop Condimento Pronto ai Frutti di Mare. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Orzo, Castagne Arrosto, Motta Panettone. Snacks/Altro: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 19 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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