Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
|
97 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3001 kcal
|
Gras: 113,78g | Prot: 227,12g | Carb: 260,64g.
Colazione: Березники Вкусненькое Печеньице, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Карусель Салат Крабовый, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Печенье Слоеное. Cena: Хлеб Дарницкий, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Ашан Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Matriza Клубничный Крем, Черемушки Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Haribo Жевательный Мармелад. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hexen Hammer
|