Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 29,73g | Prot: 43,01g | Carb: 278,12g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Parmigiano (Grattugiato), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Polenta, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune. Cena: Castagne Arrosto, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate, Vergani Torrone Morbido, Sapori Cavallucci alle Noci, Orzo, Latte Scremato. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 11 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 21 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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