Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 16,49g | Prot: 31,94g | Carb: 264,39g.
Colazione: Магнит Хурма, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кремлина Финик Шоколадный, Кофе. Pranzo: Гороховая Каша. Cena: Кремлина Финик Шоколадный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус (Консервированный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Тыквенный Сок, Яблоко Зеленое, Чай, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай с Лимоном, Вода. Di più...
|
|
2177 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 47 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|