Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 54,68g | Carb: 144,04g.
Colazione: Kiwi, Montesinos Queso Fresco de Vaca. Pranzo: Merluza, Tomate Kumato, Aguacates. Cena: Leche (Leche Entera), Hacendado Semillas de Chia, Azúcar, Mantequilla, Huevo, Moara Almidon de Trigo sin Gluten, Hacendado Arroz Integral, la Cocina de Senen Croquetas sin Gluten. Snacks/Altro: Mandarinas, Torrons Vicens Mini Torta Turron Duro, la Santiña Dunis de Chocolate sin Gluten. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Bien, seguimos en rango! La masa grasa ha seguido cayendo pero parece que el músculo compensa.
10 dic 17 da utente: isaare
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Storia del Peso di isaare
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