|
yessss, lekkerrrrr :-)
|
78 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 90,49g | Prot: 83,16g | Carb: 99,86g.
Colazione: AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Pranzo: Ei, Keto brood van kokosmeel, Body & Fit Perfection Bar Crunchy. Cena: Olijfolie, AH Kip Worst Gekruid, Provolonekaas, Jumbo Zure Room, Rucola Sla, Bloemkool. Snacks/Altro: Bonbons Suikervrij Homemade, Optimel Chocoladevla, Koekjes, Gingerbread 2.0, Speculaas Gevuld. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
11 dic 17 da utente: Warrigeboel
|
Goed joh!! Je bent er bijna!! 👏🏻
11 dic 17 da utente: elntien
|
ik stel m iedere x toch maar een kilootje naar beneden bij 😂. eigenlijk had ik met mezelf afgesproken om me met 83 kg te verzoenen 😉
11 dic 17 da utente: Elfje69
|
11 dic 17 da utente: kimmmerd
|
11 dic 17 da utente: annemiek rembil
|
Hoe gaat het met het herstel van je bwc?
Kun je alles weer mooi strak in het pakt.
11 dic 17 da utente: pollewop 04
|
gaat super goed pollewop04, dank je! het is me ZO onwijs mee gevallen! ik kan het iedereen aanbevelen 🤗. ik ben natuurlijk bijna 48 en er zat nog een klein beetje restvet, maar dat boeit nix, ik ben dolblij! volgend jaar m'n borsten verkleinen en dan ben ik er klaar mee! 🙄😂
11 dic 17 da utente: Elfje69
|
Ik denk ook dat mijn nieuwe heup pijnlijker is dan mijn BWC. Het was echt een fluitje van een cent hè!
11 dic 17 da utente: annemiek rembil
|
jij bent ECHT bang voor die heup....😂
11 dic 17 da utente: Elfje69
|
Ja :( vooral het eruit schieten gebeurt toch nog weleens. En op tv zie je dat wel eens met een schouder, zó pijnlijk.
11 dic 17 da utente: annemiek rembil
|
11 dic 17 da utente: Winanda!
|
in ieder geval een #onwijsblijmomentje! Winanda! 🤗 Het is nu een jaar of 8 geleden dat ik de knop definitief om heb gekregen en nu dan 35 kg lichter... wow wat lekker. (in totaal 52 kg, maar die eerste 17 kg was er al zo lang af dat ik die niet meer mee tel🙄 ). 🥂🍾
11 dic 17 da utente: Elfje69
|
WoW wat super goed zeg. Jij hebt wel een schouderklopje verdient 💪🏼
11 dic 17 da utente: SkatePower
|
ja inderdaad! superfijn ook dat het lukt om de kilo's eraf te houden 😃
12 dic 17 da utente: koffielover
|
12 dic 17 da utente: Elfje69
|
12 dic 17 da utente: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|