Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 25,30g | Prot: 84,99g | Carb: 202,28g.
Colazione: Nattura Grano Kamut Soffiato con Miele, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Bresaola, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Alpro Soya Latte di Riso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di surfer.csp
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