|
До свадьбы подруги👰🏻которая и стала одним из мотиваторов для похудения, взяв меня дружкой💃🏼 осталось 12 дней😮
Надеюсь похудеть ещё немного
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 23,60g | Prot: 25,62g | Carb: 146,28g.
Colazione: Кофе, Компот клубничный, Винегрет с Фасолью и Квашеной Капустой(с Маслом и Картофелем), Гречка Вареная. Pranzo: Мандарины, Galleti Хлібці Пшенично-Гречані, Борщ Вегетарианский. Cena: Компот клубничный, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Di più...
|
|
1860 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 50 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanadp
|