Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 59,88g | Prot: 130,50g | Carb: 89,53g.
Colazione: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Молоко 0%, Авокадо, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Pranzo: Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Елизавета Хлеб Вафельный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Помидоры, Карат Сыр Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|