|
😊
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2346 kcal
|
Gras: 79,79g | Prot: 228,24g | Carb: 187,51g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Кедровые Орехи. Pranzo: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Окей Хлеб Радамир Особый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина Отварная, Творог 5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|