Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1160 kcal
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Gras: 72,18g | Prot: 101,30g | Carb: 30,87g.
Colazione: Eroski Café Soluble. Cena: Cebollas, Puerros, Berenjena, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Serpis Aceitunas Negras sin Hueso, Urkabe Jamon Cocido, Eroski Salchichon de Salamanca Embodegado. Snacks/Altro: Eroski Sannia Pate de Pollo, Urkabe Jamon Cocido. Di più...
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3082 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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