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777alena
Diario
22 ago 17
Diario di 777alena, 22 ago 17
Profilo di 777alena
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
79,9 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
14,9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 22 agosto 2017:
347 kcal
Gras: 15,54g | Prot: 34,47g | Carb: 15,81g.
Colazione:
Кофе с Молоком.
Pranzo:
Чай с Молоком.
Cena:
President Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Di più...
2282 kcal
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
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